miércoles 1 de febrero de 2023

Granadilla, aliada de la salud

Granadilla, aliada de la salud

Granadilla, aliada de la salud

Es una fruta originaria de la Cordillera de los Andes. Consúmala como un snack o úsela para preparar batidos y postres saludables.

BENEFICIOS

• Calma los nervios
• Ayuda al crecimiento
de los niños
• Útil para perder peso
• Tiene un bajo índice glucémico
• Desintoxica el intestino
• Previene infartos

TIPS

• Para obtener su jugo, coloque la pulpa en un cernidor, empuje las semillas con una cuchara y cierna el líquido.
• Para tratar la anemia licúe jugo de granadilla sin pepas con aceite de oliva, vinagre, limón y miel. Consuma esta bebida con espinaca fresca.
• Si desea un té calmante hierva las semillas de la granadilla con manzanilla.

ÚSELA PARA TRATAR ESTAS CONDICIONES

• Infecciones urinarias
• Insomnio
• Acidez estomacal
• Úlceras
• Colesterol alto
• Presión alta
• Estreñimiento

MOUSE DE GRANADILLA
mousse de granadilla revista Maxi
Dificultad:
Facilísimo
Imprimir

Ingredientes

• 6 granadillas

• 3 claras de huevo

• 3 latas de leche condensada

• 3 sobres de gelatina sin sabor

• ½ taza de agua tibia

Preparación

1. Licúe la pulpa de las granadillas y cierna para eliminar las pepas. Mezcle la leche condensada con el jugo. 2. Bata las claras de huevo a punto de nieve e incorpórelas a la mezcla anterior. 3. Disuelva la gelatina en agua tibia e integre a la mixtura anterior. Vierta en un molde y refrigere por tres horas.

Comparte este artículo en:

Comentarios

Deje su respuesta

Su dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *