La piel es un importante indicador del estado de salud. Es primordial cuidarla y tratarla como parte integral del cuerpo.
La piel es el mayor sistema del cuerpo humano. Cubre y protege las estructuras y órganos internos de los agentes nocivos del exterior.
La doctora Esmeralda Terán, especialista en dermatología estética, asegura que entre las principales funciones de la piel están regular la temperatura corporal y generar vitamina D. “Es indispensable cuidar la piel para evitar un envejecimiento prematuro, aparición de arrugas, manchas e incluso el indeseable cáncer de piel”.
Cuidados
El cuidado básico de la piel está compuesto por tres pasos: limpiar, tonificar e hidratar.
Al limpiar se retira la suciedad e impurezas del cutis y cuerpo. Se tonifica para prepararla para una mejor hidratación, que permite mantener su humedad natural y protegerla de los agentes externos. Recuerde que para usar cualquier tipo de producto, es indispensable determinar su tipo de piel y monitorear la reacción del cuerpo ante cada sustancia.
Piel sensible
Es necesario cuidarla con tratamientos adecuados para mejorar las defensas, potenciar su resistencia a las agresiones externas y reducir la irritabilidad. Es indispensable usar cremas hipoalergénicas específicas, para este tipo de piel y protegerla con bloqueador solar.
La clave es prevenir
La base del cuidado exitoso de este órgano es realizarlo desde temprana edad con estos pasos básicos. Es indispensable complementar la rutina con al menos siete horas de sueño diarias, tomar una gran cantidad de agua y evitar la mala alimentación, la excesiva exposición al sol y el sedentarismo.
