La Casa de las Palabras le presenta una selección de libros enfocados en ayudarle a cumplir sus metas y convertirse en su mejor versión.

De seguro sabe que en los primeros meses del año es en los que más se habla del bienestar. Nuevos hábitos, amor propio, autocuidado, salud, deporte, metas y relaciones. La lista es tan grande como lo que cada persona anhela mejorar en su vida. Pero, ¿cuál es la mejor forma de sostener estos cambios con el pasar del tiempo? 

Los expertos dicen que lo ideal es establecer objetivos pequeños e ir sumando nuevas metas, poco a poco. Al ir cumpliendo pequeños logros, su cerebro estará más dispuesto a asumir nuevos retos. 

Otra de las herramientas que le ayudará a sostener los nuevos hábitos es estar informado. No importa el ámbito en el que se caracterice su propósito, la idea es saber más, conocer las distintas corrientes o tendencias que se puedan vincular a sus objetivos. Explorar los distintos caminos da la oportunidad de encontrar las opciones que mejor se adaptan a su estilo de vida o a los resultados que quiere obtener. 

Para empezar, Mr. Books le ofrece algunas recomendaciones de libros enfocados en alcanzar el bienestar, para conocerse mejor y llevar una vida más feliz.

El poder está dentro de ti, Louise L. Hay

Continuación del best seller Usted puede sanar su vida, que ha inspirado a miles de personas. El poder está dentro de ti nos acerca nuevas ideas y vivencias de Louise L. Hay y desarrolla en profundidad los temas que la autora trató en su primer libro. «Lo más importante -afirma- es que el poder que todos buscamos fuera está también dentro de nosotros, fácilmente accesible, a nuestra disposición para que lo empleemos de forma positiva». Una obra que le ayuda a acceder a la Sabiduría Infinita que todos tenemos dentro, a confiar en ella y a introducir cambios en nuestra vida. 

Los cuatro acuerdos, Miguel Ruiz

El conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es una religión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si bien abraza el espíritu, resulta más preciso describirlo como una manera de vivir que se distingue por su fácil acceso a la felicidad y el amor. El doctor Miguel Ruiz nos propone en este libro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y sustituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad. Hace miles de años los toltecas eran conocidos en todo el sur de México como «mujeres y hombres de conocimiento». Los antropólogos han definido a los toltecas como una nación o una raza, pero, de hecho, eran científicos y artistas que formaron una sociedad para estudiar y conservar el conocimiento espiritual y las prácticas de sus antepasados. La conquista europea, unida a un agresivo abuso del poder personal por parte de algunos aprendices, hizo que los naguales se vieran forzados a esconder su sabiduría ancestral y a mantener su existencia en la oscuridad. Por fortuna, el conocimiento esotérico tolteca fue conservado y transmitido de una generación a otra por distintos linajes de naguales. Ahora, el doctor Miguel Ruiz, un nagual del linaje de los Guerreros del Águila, comparte con nosotros las profundas enseñanzas de los toltecas. «No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque tú así lo eliges. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La única razón por la que eres feliz es porque tú decides ser feliz. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento».

7 hábitos de la gente altamente efectiva, Stephen R. Covey

Un curso dividido en siete etapas que el lector deberá adaptar a su personalidad y a su vida cotidiana. El autor se sirve de anécdotas destinado a hacernos reflexionar sobre cada uno de nuestros actos y sobre el modo de acceder al cambio. El resultado es el desarrollo del propio carácter, de la integridad, la honestidad y la dignidad humana necesaria para transformar nuestro universo laboral e íntimo en algo auténtico, único e intransferible.

El poder del ahora, Eckhart Tolle

Todo lo que realmente necesita hacer es aceptar plenamente este momento. Entonces podrá sentirse cómodo en el aquí y ahora, y a gusto consigo mismo. En muy poco tiempo, El poder del ahora ha demostrado ser uno de los grandes libros espirituales de los últimos tiempos. Contiene un poder que va más allá de las palabras y puede conducirnos a un lugar mucho más sereno, un lugar donde desaparecen los problemas mentales que nosotros mismos hemos creado y donde descubrimos lo que significa realmente crear una vida liberada. En palabras de Eckhart Tolle: «Hablo de una transformación profunda de la conciencia humana -no como una distante posibilidad futura, sino como algo que es posible realizar inmediatamente- sin importar quién seas o donde estés. Trato de enseñarte a liberarte de la esclavitud de la mente, a entrar en el estado de conciencia iluminada y a mantenerlo en la vida cotidiana». ”