Fitness

Eliminar esos kilos demás es una misión posible a través de las caminatas. Conozca cómo aprovechar esta actividad. La clave para estar en forma es aprovechar el movimiento natural del...
Correr
Junto con el año viejo, queme los malos hábitos y póngase en acción. No tenga miedo a iniciar con el ejercicio. Es hora de correr. Salir a correr es una...
ejercicio- revista Maxi

El deporte, un aliado invaluable

La actividad física es el complemento ideal que debe seguir un paciente diabético.   Los pacientes con diabetes deben realizar ejercicio. A través del deporte gastan...

Esenciales del deporte

Un entrenamiento eficiente inicia con las prendas básicas para ejercitarse, disponibles en Megamaxi. BUZO Hecho con telas especiales que mejoran el ejercicio y maximizan la comodidad.   LICRA...

La piel mejora con el ejercicio

La Dra. Esmeralda Terán, dermatóloga, explica que contar con un entrenamiento físico regular trae innumerables beneficios, entre ellos la salud de la piel. El ejercicio...

Cuerpo flexible y músculos sanos

Cuide el sistema muscular para evitar dolores y molestias. Su movimiento adecuado interviene en el crecimiento, salud y vitalidad. Postura correcta La postura tiene un efecto...
Revista Maxi- estirese y favorezca su salud 2

Estírese y favorezca su salud

Practicar este hábito fortalece los músculos y aumenta la flexibilidad. Durante años, los expertos recomendaron estirarse antes de practicar algún deporte. Sin embargo, las investigaciones...

Pulmones, corazón y músculos sanos

La actividad física es necesaria para optimizar el sistema respiratorio. Una rutina sencilla lo mantendrá sano Los ejercicios aeróbicos no necesariamente fortalecen los pulmones de...

Pulmones, corazón y músculos sanos

La actividad física es necesaria para optimizar el sistema respiratorio. Una rutina sencilla lo mantendrá sano Los ejercicios aeróbicos no necesariamente fortalecen los pulmones de...
Revista-Maxi-IMC

IMC: un cálculo saludable

Este valor establece la condición física saludable de una persona en relación a su peso y estatura. El parámetro que los médicos y entrenadores utilizan...

Nutra su cuerpo, entrene como se debe

Lo que coma antes y después de la actividad física es la clave que le ayudará a aprovechar al máximo su entrenamiento y recuperación. Antes De acuerdo...

Cycling para un corazón saludable

Bicicleta estática Si lo que busca es fortalecer el tronco inferior, practique este ejercicio. También quema grasa y reduce el estrés. Aumentar la resistencia, quemar grasa,...

Los más Vistos

Artículos Recientes