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Rossana Serrano

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Lavandería, un trabajo en equipo

lavanderia
Diviértase con sus pequeños realizando juntos los quehaceres del hogar. Designar tareas en la lavandería es una excelente forma para motivar a que se conviertan en jóvenes responsables. No hay edad más conveniente para motivar a los hijos para que ayuden con los quehaceres domésticos...

CREMA DE CHOCHOS

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El chocho es una excelente fuente de proteína y vitamina C. Un super alimento para preparar una deliciosa crema llena de nutrientes. Siga con más contenido en ¨Locro de papa¨

Locro de papa

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El Locro de papa es uno de los platos más importantes del Ecuador. No se pierda esta receta para que la pueda compartir con sus seres queridos,

La esencia de la nutrición

micronutrientes
Los macro y micronutrientes son los pilares de la alimentación. Conozca más de estas sustancias, trascendentales para el funcionamiento del organismo. Micronutrientes Vitaminas y minerales. Son esenciales porque permiten que se cumplan las funciones dentro del cuerpo, aunque no aportan energía. Se los denomina “micro” porque...

Proteja su salud visual

Salud visual revista Maxi
Mantener un sistema visual eficaz es posible, cuidándolo de diversas maneras y detectando problemas oportunamente. Conservar la salud visual es algo que no debe ignorar y muchas veces lo dejamos de lado. La vida pasa a través de los ojos y todos queremos ser el...

Descanse y cuide su salud

Descansar revista Maxi
  Dormir bien es uno de los pilares de la salud durante toda la vida. Aproveche los beneficios del sueño adecuado.   Interfiere en todos los ámbitos de la salud, erradica el estrés, favorece el estado anímico, recarga al organismo y lo restaura. Dormir las horas adecuadas...

Oficina, mi dulce hogar

itinerario de trabajo revista Maxi
Sin prisa pero sin pausa. En el ámbito laboral, ser productivos y evitar el estrés es posible.   Sacar provecho a la jornada laboral para tener un día efectivo es la meta de todo trabajador. Sin embargo, cuando surgen los inevitables imprevistos, es fácil desconcentrarse y...

Persiga metas viables

metas revista maxi
Establezca metas posibles, específicas, no difusas. Soñar es importante pero es mejor tener los pies bien puestos en la tierra para avanzar. “Si quieres ser feliz, establece una meta que guíe tus pensamientos, libere tu energía e inspire tus esperanzas” Andrew Carnegie. Fijarse metas es extremadamente...

Banderillas capresse

Banderillas caprese
Banderillas  Capresse una deliciosa mini ensalada para deleitar su paladar. Siga con más recetas en ¨Glasas gastronómicas¨

Sangría rosa

Sangria rosa revista Maxi
Un toque tropical para hacer una sangría fuera de lo común, la sandía le da un toque fresco a su bebida favorita. Más en nuestra sección ¨Licores¨

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